四川宜宾3.4级地震 震源深度达10千米

地震，这是一种强大的自然灾害，给人们的生活带来深远的影响和破坏。最近，四川宜宾发生了3.4级地震，震源达到惊人的十千米，许多地区都感受到了明显的震动。

一、宜宾地震概况

据中国地震台网报告，四川宜宾市珙县发生了一次规模达3.4级的地震。这次地震发生于晚上九点二十八分，精确的位置是在北纬二十八度四十三分，东经一百零四度七十六分。这场地震震源达十千米，引起了广泛的关注。

二、避震的基本原则

面对地震，我们需要遵循几个关键的避震原则。我们需要因地制宜，不要拘泥于固定的规则。我们需要行动果断，不能犹豫不决。在公共场所，我们必须听从指挥，不能擅自行动。这些原则在我们的避震过程中起着至关重要的指导作用。

三、如何在地震中自救

当地震发生时，我们应该采取一些有效的自救措施。我们应该就近躲避，然后迅速撤离到安全的地方。这是因为地震的预警时间很短，人们往往无法自主行动，特别是在门窗变形的情况下，从室内逃出十分困难。如果在平房里，预警现象早，室外空旷，可以尽力逃出避震。

在室内，我们应该找到结实、不易倾倒的物体下或物体旁躲避，这些地方开间小且有支撑。我们还应该降低身体重心，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。蹲下或坐下时尽量蜷曲身体，抓住身边牢固的物体以防摔倒或因身体移位而受伤。我们还需要保护头颈部，有可能时，用身边的物品如枕头、被褥等顶在头上。我们要避免点明火和拥挤，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢，拥挤可能会因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

面对地震，我们需要冷静应对，遵循避震和自救的原则，以便在灾难中最大程度地保护自己和他人。这场四川宜宾的地震再次提醒我们，灾难无情，但我们可以通过学习和准备来减少其对我们生活的影响。