把生菜掰开并清洗；大蒜剁成蒜末，碗里加少许盐、一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖、一勺淀粉，加适量清水拌匀待用；烧锅开水，水开后加少许盐，将生菜下入焯约一分钟，然后将生...

1、先准备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量; 2、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵; 3、把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开; 4、然后改中火炖30分钟，...

姜切片，蒜切片，大葱切段。鹌鹑蛋焯烫5分钟后捞出，剥壳。五花肉煮10分钟，捞出，切成方块。五花肉块炒至金黄，加鹌鹑蛋翻炒至微焦。再放入料酒、生抽、姜蒜片、葱段、八角等...

步骤1食材：五花肉100克，面条100克，胡萝卜半根，土豆1个，豆腐100克，蒜苗50克，蒜苔20克，黑木耳4朵，香菇3朵，鸡蛋2个，韭菜2根，大葱1根，八角1个，桂皮1块，香叶2片，生姜1块。...

鸡爪指甲剪掉洗净。水烧热，鸡爪焯水至变色捞出。大蒜切成小块。味增加水调成味增汁。锅里加油烧热，放蒜丁炒出香味，放入鸡爪，倒入老抽使之上色。然后倒味增汁，依次放姜片...

公明烧鹅、深圳炒米饼、宝安云片糕、松岗腊鸭、西乡基围虾、田艾粄、猪肚包鸡、广州肠粉、松沙饼、观澜狗肉、龙岗三黄鸡、光明乳鸽、窑鸡等等。其中较为出名的有窑鸡、公明烧...

1、土豆削皮洗净切片，放在清水中浸泡待用，尖椒切小块，大蒜切末，小葱切葱花； 2、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入土豆片炸至表面微黄即可盛出； 3、锅中留底油，放入蒜...

降糖效果较佳的食物主要有玉米、黑米、南瓜、芦笋等食物。这些食物含有的一些营养成分有利于保持血糖稳定性，避免血糖升高过快。但是，在食用时有些食物也有一定的注意事项需...

早饭对每个人来说很重要,很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作,大多数男人的早餐都比较随便。事实上,人的早餐很有讲究,很多食物不能作为早餐吃,今天给大家介绍五大...

含碱性较高的食物有： 1、茶叶：茶叶是最典型的碱性减肥食物。一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；而儿茶素具有...

简单的美食小吃做法介绍 简单小吃做法：油煎臭豆腐 用料： 豆腐1块、腐乳汁2汤匙、香菜一小把、剁辣椒1汤匙、辣椒油1/2汤匙、芝麻油1/2汤匙、植物油、孜然粉、白芝麻、五香粉、腐...

每一个吃货都有一颗发掘美食的心，尤其是一些美食众多的城市，沈阳美食你知道多少呢？沈阳美食很多人都知道小鸡炖蘑菇，锅包肉等等，那么，到沈阳有什么必吃的美食呢？ 东北老...

萍乡是江西省地级市 是江西的西大门 素来就有 湘赣通衢吴楚咽喉之称 萍乡是个多民族的县市 虽然全市民族是以汉族为主 但是除了汉族以外 还有蒙古族、壮族、白族、佤族、土家族、...

浙江特产有：西湖龙井、五芳斋粽子、金华火腿、发糕、西湖醋鱼、龙井虾仁、安吉白茶、女儿红、金华酥饼、嘉兴肉粽、金华火腿、缙云烧饼、义乌蜜枣、临安山核桃、东坞山豆腐皮...

东坡肉，又名滚肉、东坡焖肉，据说是由北宋文学家苏轼首创的。 苏轼在杭州做官时，遇到天降大雨，江河决堤，湖水泛滥，他就组织百姓挖通河道，并且在西湖上筑了一道堤，防止湖...

食材：猪里脊250克、鸡蛋清1个、姜1块、白熟芝麻5克 步骤： 1、姜1块，切姜片，里脊肉切成大小均匀的长条，放入切好的姜片、生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉1克、鸡蛋清1个，放入淀粉2勺...