女人熬夜会影响怀孕吗-

女性的卵巢健康关乎着生育能力，然而现代生活中，不少女性因为工作、娱乐等原因常常熬夜，从而可能影响到卵巢的储备功能。那么，女人熬夜是否会影响怀孕呢？这是一个备受关注的问题。

熬夜对女性卵巢的影响是不可忽视的。女性的卵子质量在30岁后会明显下滑，卵巢储备功能也会随之降低。而人体内的多种性激素是在熟睡状态下产生的，主要在晚上10点到凌晨6点之间。经常熬夜的女性无法顺利产生性激素，可能会导致月经不调、无法正常排卵等症状。

小钟夫妇是一个典型的例子。他们经营夜市服装生意，每晚收档后习惯吃宵夜，常常凌晨才回家休息。白天则是他们的休息时间。在备孕一年后，他们发现尽管身体没有问题，但女性却无法排卵。经过医生的了解，作息不规律成为了主要原因之一。医生开出了一副药：规范作息。经过一段时间的调整后，小钟夫妇成功备孕。

由此可见，熬夜已经成为不孕不育的头号杀手。对于准备怀孕的女性来说，调整作息、避免疲劳影响生理状态是至关重要的。保持开朗的心情也很重要，因为许多不孕问题都与精神抑郁有关。

除了调整作息和心情，保养卵巢也是备孕的关键。保养卵巢的“强心剂”其实非常简单，包括劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡等。鸡蛋中的蛋黄是营养卵巢的最经济食品，准备怀孕的女性可以多吃。

女性熬夜可能会影响怀孕。准备怀孕的女性应该注意调整作息、保养卵巢，并保持开朗的心情。这样才能为怀孕创造更好的条件。