青海湖骑行路线_青海湖骑行路线详解

青海湖骑行路线详解——西宁至青海湖环线之旅

骑行青海湖，是许多骑行爱好者的梦想之旅。从西宁出发，沿着美丽的青海湖骑行一周，再回到起点西宁，这是一次充满挑战与美景的旅程。以下是详细的骑行路线攻略，希望能为你的骑行之旅提供帮助。

一、行程概览

从西宁出发，首先到达环湖的起点和终点西海镇。全程大约520公里，建议分5天骑行，每天行程在100公里左右。

二、骑行路线详解

第一天：西宁至西海镇（约76公里）

早餐后，寄存不必要的行李，租自行车出发。沿环湖东路骑行至青海湖的主要观赏点二郎剑景区，欣赏湖光山色。然后沿109国道骑行至151基地，晚上在此住宿。

第二天：西海镇至黑马河乡（约47公里）

继续沿109国道向西骑行，沿途欣赏美丽的湖景。然后包车游览茶卡盐湖，感受盐湖的奇特景观。晚上住在湖边帐篷。

第三天：黑马河乡至布巴河（约52公里）

清晨湖边观日出，然后沿环湖西路骑行至布巴河。沿途景色最为漂亮，可以下到青海湖边欣赏湖光山色。晚上住在鸟岛附近。

第四天：布巴河至刚察县（约63公里）

继续沿环湖西路向北骑行，然后上315国道向东骑行至刚察县。晚上在刚察县住宿。沿途特色食品有青海老酸奶、“雪山牌”五香牛肉干等。

第五天：刚察县至西海镇（约87公里）

沿315国道向东骑行返回西海镇，完成环湖之旅。在西海镇庆祝成功完成骑行青海湖环线之旅！

三、注意事项

1. 骑行过程中要注意安全，遵守交通规则。

2. 携带足够的食品和水，以及必要的药品。青海湖地区海拔较高，注意高原反应。

3. 骑行时要关注天气变化，做好防晒和防寒措施。

4. 租车时选择信誉好的租车行，检查车况是否良好。

推荐骑行路线：从西宁出发，穿越湟源、海晏，一路向西，途经西海、刚察，直至青海湖鸟岛宾馆。随后，沿着黑马河、江西沟，再至青海湖渔场，最后经过倒淌河，返回湟源，再回到西宁。

第一天，我们将从西宁出发，沿着109国道，向着海晏进发，大约百公里的行程。沿途可以欣赏扎藏寺的美景，并在此留宿。

第二天，我们将继续前行，穿越西海，抵达刚察，一路约百公里。途中可以观赏金银滩草原，游览西海郡故城和尕海古城，晚上在刚察休息。

第三天，我们将向着鸟岛进发，大约百公里的路程。途经鸟岛宾馆和黑马河，欣赏这片生态的天堂。夜晚在黑马河住宿。

第四天，我们将继续前行，穿越黑马河渔场和倒淌河，行程约百公里。沿途可以欣赏南山风景区和渔场的美丽景色。夜晚在倒淌河镇住宿。

第五天，我们将返回湟源，再回到西宁，行程百余公里。途中可以游玩日月山，观赏美丽的公主雕像。

青海湖，古称西海，是中国最大的内陆湖和咸水湖。湖水蔚蓝神秘，与天空相接，一望无际。鸟岛是真正的鸟的天堂，遍地都是各种鸟类。青海湖畔的油菜花绵延数十公里，金黄一片。倒淌河在日月山脚下流淌，河水向西流淌的传说与公主的故事紧密相连。

骑行在青海湖旁，静听鸟儿的歌声，感受夕阳的余晖，仿佛时间在这一刻凝固。旅行真的是天下第一享受！骑行时不必担心自己的安全，这条路并不难行。已经有许多人成功骑行过这条路线了。沿途有几个住宿点可供选择：青海湖景区正门口、黑马河乡、鸟岛附近的乡等。从西宁出发到青海湖的路程较远，建议在青海湖边上租一辆自行车骑行环湖会更轻松一些。骑行攻略已经为您准备好了路线安排和沿途重要景点的介绍。您可以根据自己的时间和兴趣进行调整行程安排。享受这次美妙的骑行之旅吧！骑行者们！让我们一起踏上这段美丽的旅程！青海湖骑行之旅攻略

青海湖，这个美丽的湖泊，吸引了无数骑行爱好者前来挑战自我。本文将为你提供一份详尽的青海湖骑行攻略，让你更好地准备和享受这次旅程。

一、骑行岛屿概览

在青海湖周围，有许多美丽的岛屿，如鸟岛、沙岛、蛋岛等。每个岛屿都有独特的风景，值得一游。除了这些岛屿，还有尕日拉村、茶卡盐湖和西海镇等地方值得一游。

二、骑行路线推荐

针对不同类型的骑行者，我们提供了几种骑行路线供你选择：

1. 3天全骑行路线

第一天：西海镇-湾-上1-西海镇骑行路线适合身体状况良好，时间紧迫的骑行者。全程大约需要骑行约XX公里。途中可以欣赏到美丽的湖泊和风景。沿途食宿方便，不必担心补给问题。晚上可以住宿在西海镇附近的酒店或民宿。适合行程安排较为紧凑的骑行者。沿途有许多美丽的风景点可以停留拍照留念。途中会经过一些特色村镇可以顺便游玩体验当地文化。还需要注意一些细节问题如天气变化等要提前做好应对准备以确保安全顺利地进行骑行旅程。这条路线虽然比较累但可以充分体验骑行的乐趣和挑战性适合喜欢挑战的骑行者。但需要注意的是在高原骑行要准备好相应的装备和防护措施。

探寻青海湖环湖骑行的魅力路线

D1行程：启程自西海镇，踏上109国道前的骑行之旅，途经151基地，抵达黑马河。全程148km，其中骑行56km，包车92km。环湖东路全程56km，一路风景如画，牛羊成群，公路延伸至远方。经过109国道，抵达江西沟，再向前就是黑马河。109国道的景色虽美，但重复性强，主要是草原风光，大车和尾气也较多，因此选择包车更为明智。

D2行程：在黑马河启航，向鸟岛骑行，全程52km。这一段是骑行者的天堂，摄影爱好者的乐园，尽情享受骑行的乐趣，捕捉每一刻美好的瞬间。

D3行程：从鸟岛出发，骑行至刚察，再包车前往西海镇。全程152km，其中鸟岛至刚察65km，可欣赏到青藏铁路的美景。刚察至西海镇的部分主要是上坡，已无法欣赏到青海湖的美景，因此选择包车更为合适。推荐的包车联系方式为：棵增大哥，联系电话：13299707785。他就在刚察，服务良好，包车至西海镇的费用为200元，可载5人+5辆车。

点评：此行程适合那些渴望骑行但又不想过度疲劳的旅行者，拍照与玩乐相结合。在包车的过程中，遇到美景可以随时停车拍照，尽享旅行的乐趣。

HC，这是亚洲顶级的自行车赛事，世界海拔最高的国际公路自行车赛即将拉开帷幕。环湖赛作为中国的顶级自行车赛事，规模庞大、参赛队伍众多且奖金丰厚。其高海拔、长距离和多爬坡的特点使得比赛充满挑战和激情，观赏价值极高。每一支团队都拥有出色的实力。赛事的路线设计以青海湖为中心，展开美丽的画卷。碧波万顷的青海湖，鸟语花香翼舞翩翩，延伸至青海东部农业区、西部畜牧荒漠区以及南部高寒草甸草原区。甘肃的河西走廊与宁夏的黄河金堤也为路线增添了别样的风情。沿途的自然风光壮美秀丽，让人流连忘返。

青海湖是青藏高原东北部的瑰宝，是我国最大的内陆咸水湖。湖面周长超过360公里，驾车旅行时，两岸美景尽收眼底。若以时速40公里的速度行驶，欣赏湖光山色也别有一番韵味。在决定如何游玩之前，先看看你有多少天的时间。如果只有一天，可以选择青海湖一日游线路，从西宁出发，途经日月山、倒淌河等地，最终回到西宁，线路长约350至400公里，一天的行程相对轻松。沿途的风景中，沙漠与湖泊交织，尤其夕阳下的景色更是美不胜收。

对于两天的行程，除了环湖赛的经典路线外，还可以加入卡姆布拉国家地质森林公园，感受世界上最清澈的黄河水。还可以选择青海湖两日游，体验不同的线路和风景。住宿方面，可以选择黑马河的藏族帐篷，体验别样的风情。如果追求更高的住宿标准，可以选择鸟岛镇的酒店。茶卡盐湖也是不可错过的景点之一。行程安排灵活多样，可以根据个人喜好和时间安排进行选择。真正的环湖之旅还包括拉脊山的体验，那里的高山牧场美不胜收。你也可以选择加入塔尔寺的行程，感受宗教文化的魅力。环青海湖的路线图也非常详细清晰。环湖路线分为东、南、西、北四路，总长349公里。每条路线都有其独特的风景和特色。环青海湖之旅充满了各种选择和惊喜。无论你选择哪种方式游玩，都能感受到青海湖独特的魅力与风情。在这里你可以尽情享受自然之美和人文之韵。骑行青海湖：探寻最美的环湖路线

青海湖，中国最大的内陆湖，以其优美的风景和路况良好的环湖公路成为骑行爱好者的热门目的地。若你计划骑行探索青海湖，那么选择合适的路线将是一次成功的骑行的关键。

一、起点与路线

环青海湖骑行的起点通常选在西海镇，这里位于315国道和东湖路的交汇处，拥有丰富的自行车租赁和住宿资源。从西海镇出发，沿着顺时针方向骑行，你将依次经过东湖路、109国道、西湖路和315国道。

二、骑行时间的考量

每年的5月至10月都是骑行青海湖的绝佳时期。其中，七月和八月更是最佳选择，此时气温适宜，雨水不多，油菜花盛开，然而这也是青海湖的旅游旺季，住宿紧张且价格高昂。如果你选择五六月份骑行，需准备足够的防风防寒衣物，因为此时环湖气温较低。而到了10月，虽然雨水不多，但早晚温差大，住宿问题可能较为麻烦。

三、路况详解

环湖公路全程铺设沥青，非常平坦。但部分路段如黑马河乡上环湖西路前方9公里处有多处上坡，较为陡峭。鸟岛旅游专用公路则基本平坦。刚察县城前的315国道上坡下坡都比较平缓，但在某些路段会有连续的上坡或下坡。

四、住宿推荐

骑行过程中，你可以选择151基地、江西沟乡、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、泉集乡、刚察县、哈尔吉尔乡等地进行住宿。大部分骑行者倾向于选择151基地、黑马河乡、鸟岛镇、刚察县作为中途停靠点。

五、自行车租赁提示

西海镇有多家租车行，租金在50-90元/天，需预付500-1000元押金。签订租车协议时请仔细阅读条款。

六、骑行小贴士

1. 青海湖是藏区的圣湖，顺时针环湖骑行被认为更为尊重。

2. 环湖骑行一般需要4天，但具体时间需视个人体力而定，如有需要应及时调整骑行计划和住宿地点。

3. 青海湖地区昼夜温差大，应做好防寒防晒措施。

七、阜阳至青海湖的骑行路线推荐

阜阳出发，经过一系列的路程转换和骑行点，最终到达西海镇。这是一条精心策划的骑行路线：西海镇-湖东种羊场-三岔路口-151基地-江西沟-黑马河-石乃亥-鸟岛镇-泉吉-刚察-哈尔盖-甘子河-西海镇。这条路线涵盖了青海湖周边的主要景点和风光。

八、高原适应建议

青海湖地区海拔约3200米，初入高原的骑行者需避免剧烈运动并保证充足的休息。许多骑行者从西宁匆忙赶到西海镇后立刻开始骑行，建议利用半天时间适应高原环境，也可以安排轻松的周边景点骑行游览。夏季是青海湖最美的季节，金色的油菜花海将是你最好的陪伴。青海湖环湖骑行：致敬自然之美的绝佳旅程

环湖，是对青海湖最美的致敬。从海北州西海镇出发，踏上这场约360公里的骑行之旅。路况极佳的青海湖环湖路线，仿佛专为骑行者设计，其中环湖东路更设有专门的自行车道，让人心旷神怡。

选择一个风和日丽的季节，用4至5天的时间，你会发现完成这360公里的环湖骑行其实并不像你想象的那么艰难。夏季的青海湖，日落时间常在晚8点以后，然而夜晚骑行却需避免，因为一路上没有灯光，路况难以辨认。骑行中会遇到沙尘，但带上防风眼镜，既可以保护眼睛免受伤害，也能防止在路过蜂场时被漫天飞舞的蜜蜂袭击。

环湖之旅的热门景点如二郎剑、沙岛和鸟岛，虽然骑行者可能只是匆匆路过，但不必遗憾。因为青海湖本身，才是最美的风景。与车辆繁忙的两条国道相比，环湖东路和环湖西路的骑行体验更为惬意，景色也更美。特别是黑马河至石乃亥路段，离湖最近，你可以放慢骑行的节奏，尽情欣赏湖光山色。

值得一提的是，环湖线路最好按顺时针方向骑行。对于普通骑行者，平均时速可能在8至12公里/小时。对于经验丰富的骑行爱好者，时速可达到15至17公里/小时。旺季时，沿途食宿点众多且密集，你可以灵活安排行程，享受骑行的乐趣。在这里，你可以找到属于自己的节奏，感受青海湖的美丽与壮观。桂林出发骑行去青海湖：最佳路线与骑行准备

从桂林出发，骑行去青海湖，是一次令人向往的旅程。青海湖，海拔高达3197米，其壮丽的湖光山色、广袤的草原和迷人的日出日落，都是骑行者梦想中的目的地。这样的长途骑行并非易事，需要充足的准备和详细的路线规划。

路线规划

桂林至青海湖的距离约2525.9公里，骑行路线需要穿越多个省份和地区，涉及山路、平原和草原等多种地形。骑行者需经过多个城市和小镇，每一个地点都可能成为补给站或休息点。

出发前，建议骑行者通过地图和骑行社区，仔细规划出详细的路线。注意避开高峰期的交通拥堵，选择风景优美的路段，并预留足够的休息和补给时间。

骑行准备

1. 自行车准备：选择适合长途骑行的自行车，并确保其性能良好。检查刹车、变速系统和轮胎等关键部件。

2. 装备准备：准备充足的骑行装备，如头盔、护膝、手套、水壶、灯具等。在高原地区，阳光强烈，还需准备防晒霜和墨镜。

3. 食品和水：携带易于携带和保存的食物，如能量棒、坚果、水果等。确保携带足够的水，并在途中注意补充。

4. 药品准备：携带必要的药品，如感冒药、止痛药、肠胃药等，以备不时之需。

5. 住宿和补给：提前了解途中的住宿点和补给站，确保在需要时能够找到合适的地方休息和补充给养。

骑行注意事项

1. 高原反应：青海湖位于高原地区，骑行者可能会出现高原反应。建议骑行者提前进行身体检查，并携带药品以应对高原反应。

2. 防晒和保暖：由于高原地区阳光强烈，骑行者需要做好防晒措施。夜间温度可能会下降，需要携带保暖衣物。

3. 安全骑行：在骑行过程中，遵守交通规则，注意路况和天气变化，确保安全骑行。

4. 记录与分享：携带相机或手机，记录沿途的风景和经历，并与朋友和家人分享这段难忘的旅程。

结语

骑行去青海湖是一次充满挑战和惊喜的旅程。只要做好充足的准备，遵守骑行安全规则，你就能享受这段难忘的旅程，并带回宝贵的回忆和经历。青海湖骑行之旅

青海湖，我国最大的咸水湖，藏区圣湖，环绕其一周约360公里。骑行是感受这片高原湖泊魅力的最佳方式之一。

一、起点与交通

骑行出发地起点为西海镇（原子城）。方向方面，为更好地感受当地的民族宗教氛围，建议按照顺时针方向骑行。西海镇与青海湖近在咫尺，若想从西海镇开始骑行，可先至西宁。西宁的交通极为便利，铁路、公路、民航均四通八达。特别是到西海镇，从西宁火车站附近的长途汽车站出发，每天有多个班次可供选择，票价仅为20元单程。

二、住宿与行程安排

环湖骑行，沿途的住宿点众多，如湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河等。其中泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

行程安排上，第一天从西海镇到151基地，途径湾和湖东种羊场，路程约76公里，其中环湖东路要翻山，丘陵起伏地带较多，但难度适中。第二天从151基地到鸟岛镇，沿途可欣赏到美丽的自然风光，并与青海湖零距离接触。第三天和第四天分别前往刚察县和西海镇，途中会经过一些具有藏族风情的地方。

注意事项中，车的相关准备尤为重要。租车时，除了头盔，还需自备手套、魔术方巾、骑行帽等。由于地处高原，一定要做好保暖、防风和防雨措施，初入高原的旅行者应注意休息和多喝水。调整自行车至最佳状态，带足必需品和工具。骑行速度不必过快，重要的是舒适。还需注意路线的选择及可能遇到的野生动物（如普氏原羚）。遇到狗时请保持淡定。骑行过程中不妨停下来欣赏沿途的风景和历史遗迹。

三、体验与建议

选用短装骑行服，其紧身设计让骑行更为流畅。为确保舒适，骑行裤直接与身体接触，内部无需再穿其他服装。在容易磨损的部位，涂抹一些凡士林油以延长使用寿命。若遇到寒冷天气，可在胸内部衬上报纸，其保温效果极佳。

掌握合适的骑行速度，以鼻吸鼻呼为准则。在干燥地区旅行时，可在鼻腔内适量涂些凡士林油以保持舒适。面对坡道，使用变速器时应避免一次性变动多个档位。

关于生活用品的准备：

一、防晒是必不可少的。选用带有耳朵防护的帽子、手套、眼镜和护脸头巾。防晒霜与口罩也是必备。

二、确保充足的水分补给，携带水壶以及额外的矿泉水备用。

三、穿着方面，长衣长裤是必备，另外还需准备两套骑行服、雨衣和短袖一件。

四、其他必需品包括唇膏、护膝或膏药、手套等。

关于饮食：预先准备一些饼干、面包和巧克力作为能量补充。中午时分，在当地品尝地道美食。骑行会消耗大量体力，所以一定要保证吃饱。

关于药物准备：

一、预防高山病（抗高原反应）的药物，如复方党参片、红景天胶囊等。

二、防暑药品如藿香正气水。

三、感冒药如速效、菲斯特等。

四、跌打损伤药物如红花油。

五、其他基础医疗用品，如纱布、医用胶带等。

前期准备方面：

一、生活用品要备齐，特别是骑行服装、鞋、防晒霜（SPF值30及以上）、头巾等。

二、药品要适当购买并携带。

三、火车票要提前购买并确认班次。

四、早点整理好回家的行李，确保骑行后能顺利乘坐火车回家。

五、携带相关证件，如校园卡、学生证、身份证和银行卡。

关于门源之行及小吃街：

一、门源之旅：

1. 从西宁到门源，途经青石嘴元山观花台，可下车欣赏油菜花后再继续前往门源。

2. 县水泥厂的南山坡是观赏油菜花和雪峰的绝佳位置，拍摄的照片效果极佳，但需要爬山约40分钟。

3. 若想深入花海之中，可出县城向北山方向，沿田间道路走去，两侧无边的油菜花令人陶醉。

4. 总行程155公里，可选择坐班车或私人营运车辆前往，票价在29.3元至50元之间。

二、莫家街的美食推荐：位于西宁市中心的莫家街是品尝当地美食的好去处，鸡排和永庆老酸奶是这里的特色美食，价格实惠又美味。水井巷也是美食聚集地，不妨在此品尝当地特色小吃。

关于骑行青海湖的路线，你可能在中心广场下车，不要紧，因为附近就是繁华的王府井百货。在这里，你可以轻松地开始你的青海湖之旅。

六、预算明细：

1. 往返车票：从兰州到西宁，再从西宁到西海镇，总费用为112.6元。

2. 租车费用：每天预算在40-70元之间，骑行四天，总计费用会根据你的租赁时间和选择而有所不同。

3. 住宿费用：预算为200元，由于注明是双人住宿，所以人均费用为100元。

4. 食物费用：预算为50元，足以让你在旅途中补充能量。

5. 防晒霜：预算40元，保护你的皮肤免受太阳的伤害。

6. 药品：携带一些必备药品，预算30元。

7. 装备：如手套和方巾等，预算20元。

8. 门源和小吃：预算130元，体验当地特色。

总计预算为863元。请注意，住宿、门源车费、防晒霜为双人预算，实际人均费用需相应调整。

以上就是关于青海湖骑行路线的花费预算，希望对你的行程规划有所帮助。今天关于青海湖骑行路线的讨论就到这里，希望大家能从我的分享中找到一些启示和灵感。