蔡依林出减肥书捞金 大赞男友锦荣好身材

蔡依林的新书《养瘦》昨日于台湾盛大发布。这位娱乐圈的瘦身达人，以其独特的减肥经验书写了这本备受瞩目的著作。在发布会上，她大赞男友锦荣的身材出众，笑着表示他不需要阅读此书减肥。她透露锦荣对食物的养分有着独到的见解，而且对饮食的调整更加重视。有趣的是，蔡依林还自爆书中部分健身操是由锦荣亲自指导，这也让两人的感情显得更加甜蜜。

昨日，蔡依林感叹工作繁忙，坦言没有时间健身，似乎有些遗憾地与恋人相处的时间不够多。在回应同居传言时，她坚定地表示自己现在独自生活。当被问及推荐对象时，她笑着说小猪和潘玮柏的减肥之路不够持久，并建议小娴应该仔细阅读这本书。从专业的角度，她还建议小娴解决水肿问题。

对于女明星来说，减肥过程中胸部缩水是一个常见的问题。蔡依林也曾面临这个问题，她的胸部曾经因为错误的减肥方法而变小。但现在，她学会了摄取正确的蛋白质，胸部已经恢复了正常的大小。

昨天，蔡依林的姐夫现身发布会现场为她加油打气。他透露在蔡依林的帮助下，自己成功减去了近20公斤的体重，让姐姐的婚礼得以顺利举行。出版社宣布新书首刷5万本几乎售罄，这也证明了蔡依林的减肥经验对于大家的吸引力。

在《养瘦》这本书中，蔡依林倡导的是无需过分关注体重和卡路里的健康减肥方式。她强调的核心理念是注重身体的健康和内在的变化，而不是单纯地追求数字的减少。新书将于7月15日前在全台湾书店陆续上架，相信会掀起新一轮的瘦身热潮。