玉米米糊怎么做

 　　玉米米糊

玉米，米糊

　　材料 鲜玉米粒60克，大米50克，玉米渣30克

　　玉米米糊的做法

　　1.鲜玉米粒洗净;大米加入清水浸泡2小时;玉米渣淘洗干净。

　　2.将所有食材倒入豆浆机中，加水，按操作提示煮好米糊。

　　贴心提示

　　皮肤病患者忌食玉米。

　　营养成分

　　玉米富含不饱和脂肪酸，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。