蜜汁百香果芋条怎么做？蜜汁百香果芋条的6步做

 　　蜜汁百香果芋条

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　　香芋营养丰富，色，香、味俱佳，曾被人誉为“蔬菜之王”。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。

　　主料

　　香芋半个 百香果3个 盐适量 砂糖适量 果醋适量

　　蜜汁百香果芋条的做法步骤

　　1. 把香芋洗净去皮切条。

　　2. 冷水上锅蒸6-8分钟，蒸至熟透。.meichubang.

　　3. 用刀把百香果从中间切开一分为二，用小勺挖出百香果果肉。

　　4. 把百香果倒入锅中，加入少许盐、砂糖和果醋煮出百香果汁。

　　5. 然后过筛出百香果汁。

　　6. 再把过筛出的百香果汁淋在芋头表面即可。

　　小贴士

　　注;对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;食滞胃痛、肠胃湿热者忌食;

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