紫甘蓝米糊怎么做好吃

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　　主料燕麦 15克，苦荞 15克，藜麦 15克，大米 10克，紫甘蓝 10克，水 适量

　　制作步骤

　　1、燕麦、苦荞、藜麦、大米洗净，浸泡隔夜。

　　2、紫甘蓝洗净切块。

　　3、将紫甘蓝加水，用料理棒打碎。

　　4、加入泡软的米粒。

　　5、添补足量的水，选择豆浆机的全营养豆浆功能。

　　6、成品图。

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