酱汁迷迭香鸡排的制作方法

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　　所需的食材无骨鸡腿肉250g，番茄罐头260g，洋葱l/4个，迷迭香1根，蒜头适量，盐巴适量，胡椒粉适量，糖适量，面粉适量

　　酱汁迷迭香鸡排的制作方法

　　1.準备材料有无骨鸡腿肉、番茄罐头、洋葱、蒜头、迷迭香、盐巴、胡椒粉、糖、面粉。

　　2.製造酱汁先把洋葱和蒜头洗净切碎。

　　3.拿一小锅子、加入适量的油、先把蒜头和洋葱用小火炒香之后、放入番茄、继续炒。

　　4.整体炒成酱汁之后、加入适量的糖搅拌完、再加入胡椒粉和少许的盐。

　　5.味道调好之后即可熄火、备用。

　　6.煎鸡排把鸡腿肉洗净后、先用刀把筋的部位切断、然后用餐纸巾擦乾多餘水分。