装蘑菇的小萝卜的3步做法

装蘑菇的小萝卜怎么做，装蘑菇的小萝卜的简单做法

　　装蘑菇的小萝卜食材主料萝卜适量

　　1.削出蘑菇头

　　2.削出蘑菇杆，萝卜小蘑菇就做好啦!

　　3.各种造型，美美哒!

        吃萝卜有什么好处

　　萝卜是冬季最常见和大众化的蔬菜。萝卜分为白萝卜和胡萝卜。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

　　胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干。

注更多美食请关注首页。