安神补肾栗子小米粥的家常制作

栗子，小米粥

        安神补肾栗子小米粥的主料小米(100克)　　栗子(8个)　　枸杞(15个)

　　安神补肾栗子小米粥的调料无

　　做安神补肾栗子小米粥所需厨具砂锅

　　安神补肾栗子小米粥的做法步骤

　　1、小米一量杯。

　　2、小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。

　　3、淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。

　　4、常吃小米可有助于安神养胃哦

　　小窍门1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家旅游攻略网分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!