养血补中---四色补血羹

补血羹，补血

　　主料红枣 10个，黑提干 30克，干黑木耳 5克，干白木耳 5克，冰糖 适量

　　制作步骤

　　1、原料。

　　2、白木耳用温水泡开，去根。

　　3、黑木耳用温水泡开，去根。

　　4、黑提干、红枣洗净。

　　5、将所有食材放入砂锅中。

　　6、加适量清水。

　　7、大火烧开，转小火煲1小时左右。

　　8、出锅后，调冰糖或红糖。

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