补钙补血、通乳养颜---彩椒炒虾仁

彩椒，虾仁

　　主料彩椒 400克，青虾仁 300克，油 适量，调味鸡汁 适量，砂糖 适量，清水 适量，盐 适量，黑胡椒粉 适量，粟米粉 适量

　　制作步骤

　　1、食材彩椒和青虾仁。

　　2、虾仁择洗干净，用食盐腌制一会。

　　3、准备芡汁(调味鸡汁、黑胡椒粉、砂糖、粟米粉和清水拌匀)。

　　4、彩椒择洗干净，切块。

　　5、热油锅，放入彩椒，煸炒出味。

　　6、放入虾仁，煸炒虾仁变色。

　　7、倒入芡汁，煸炒收汁。

　　8、熄火盛出。

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