南瓜红枣百合汤图解的做法

南瓜，红枣，百合汤

        南瓜红枣百合汤的简介

　　红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

　　南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。

　　百合清热润燥，润肺清火，益气安神。

　　南瓜红枣百合汤的食材

　　主料红枣80g　　南瓜150g　　百合50g

　　辅料冰糖适量

　　南瓜红枣百合汤的做法图解步骤

　　1.准备主料食材

　　2.红枣洗净

　　3.南瓜去皮，去籽切块。

　　4.鲜百合去根掰成一片一片，洗净待用。

　　5.将南瓜、红枣放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸转小火煮20分钟。

　　6.放入百合煮5分钟。

　　7.加入适量的冰糖，稍煮片刻待糖溶化即可。

　　旅游攻略网小贴士

　　1 百合易熟，再加入。

　　2 南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加。