滋补养生---山药枸杞鸡汤

山药，枸杞，鸡汤

　　主料鸡块 500克，山药 500克，油 适量，枸杞 1.5勺，盐 20粒

　　制作步骤

　　1、鸡块入沸水焯烫，去除浮沫和杂质，捞出沥干水分备用。

　　2、取大约500克鸡块来炖汤。

　　3、砂锅内放入鸡块和葱姜蒜，添入满砂锅的水，大火煮开，转小火慢炖。

　　4、山药去皮洗净。

　　5、山药切段。

　　6、鸡汤颜色略微变白时，放入山药一起炖。

　　7、枸杞洗净也放入其中。

　　8、待鸡汤颜色变得更白，鸡块也软烂了，调入少量盐调味即可。

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