推荐10道润燥滋补的美味汤水

 　　1、金桔银耳糖水

　　食材金桔10个、干银耳1个、红枣5个、冰糖20g

　　做法

　　1)准备好所有的食材。

　　2)金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净。

　　3)干银耳用温水泡发。

　　4)洗净的金桔在上面划上5刀，不要划到底。

　　5)然后按压金桔，把金橘核去掉。

　　6)金桔全部做好，把银耳洗净撕小块。

　　7)金桔和银耳，红枣放入电压锅内胆。

　　8)加入适量的清水。

　　9)把内胆放入电压锅加入冰糖。

　　10)加盖按下营养饭-煲汤。

　　11)提升提示后即可开盖食用。

　　2、冬瓜薏米糖水

　　食材冬瓜500g、薏米250g、水3000ml、冰糖400g

　　做法

　　1)薏米洗净放入电饭锅里

　　2)加入水3000ML

　　3)放入电饭锅里，盖上锅盖，按下电饭锅煲汤按键，让它自动煲煮一小时

　　4)冬瓜去皮切小粒备用

　　5)枸杞洗净备用

　　6)将切好的冬瓜放入已经煲了一小时的薏米里

　　7)洗净的枸杞也放入

　　8)再继续煲半小时

　　9)打开盖子，加入适量的冰糖，再煲10分钟至冰糖完全溶化

　　10)搅匀即可

　　3、银耳雪梨酒酿蛋

　　食材银耳40g、甜酒200g、鸡蛋1个、雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量

　　做法

　　1)准备好食材

　　2)锅里倒入适量清水煮

　　3)先把雪梨洗净，切开，用勺子挖掉里面的肉

　　4)枸杞洗净，银耳泡发洗净掰小块，雪梨切丁

　　5)水开后先放入银耳

　　6)鸡蛋打散备用

　　7)煮滚后，放入枸杞，冰糖

　　8)糖煮化后，放入酒酿，雪梨丁再煮滚后关火，倒入鸡蛋即可