当归党参乌鸡百合滋补汤怎么做

 　　当归党参乌鸡百合滋补汤

当归，党参，乌鸡，百合，滋补汤

　　家里有位几代行医的亲戚，远在台湾，回家探亲时给了些滋补汤的方子。是以家常炖汤料的方式，益气养血、健脾和胃、宁心安神，润肠通便的功效。

　　主料

　　乌鸡(排骨或普通鸡肉或鸽子肉均可)、当归、党参、黄芪、莲子、百合、薏米、红枣、枸杞

　　当归党参乌鸡百合滋补汤的做法步骤

　　1. 配料洗净，鸡肉焯水(我用的笨鸡肉)

　　2. 放进砂锅后，一次性把水放足。

　　3. 大火烧开后转小火，炖两小时。中间最好不加水，非加不可只能加开水。

　　4. 喝上满满一碗汤，老妈都说能喝习惯，口感不错，清甜的味道。

　　5. 每个月可以连续喝几天，食补的东西，不能立竿见影。

　　延伸阅读