吃什么补钙，高压锅版秘制烤排骨的做法

烤排骨，排骨

　　主料:肋排骨,料酒,秘制辣椒酱,熟白芝麻,cook100日式照烧酱

　　高压锅版秘制烤排骨的做法步骤

　　1. 烧烤汁、料酒

　　2. 秘制辣椒酱

　　3. 洗净的肋排(排骨的中间部份)

　　4. 用以后三种佐料加柠檬汁拌均(放冰箱)淹制3个小时

　　5. 三个小时，准备好油、蜂蜜烤吧烤吧

　　6. 先用刷子在锅底刷一层油.meichubang.

　　7. 然后放入淹好的排骨调10分钟，10分钟后开盖再翻面烤10分钟(开盖一定要冷却下来再开以防烫手)

　　8. 烤好后，因有汁出来，为了拍照更美观再刷一层蜂蜜在电磁炉锅里小火两面煎煎即可。

　　9. 装盘的时候撒上熟白芝麻装饰

　　看成品，馋吧馋吧!

　　小贴士

　　小窍门 

　　排骨，遇醋酸后产生醋酸钙，可以更好地被人体吸收利用，因而烹制排骨时可以加几滴醋提高煮排骨的营养吸收率，非常适合补钙。

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