长寿汤火麻芥菜汤怎么做养生

 　　长寿汤火麻芥菜汤

长寿汤，火麻，芥菜汤

　　简单的火麻芥菜汤，不用放火麻仁弄得汤变糊，直接使用亦舒堂的火麻油做油调料。 滋补功效富含维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素，有助于体吸收，还有降低血脂的作用，不含脂肪。

　　主料

　　芥菜300克

　　辅料

　　盐一勺 姜适量

　　长寿汤火麻芥菜汤的做法步骤

　　1. step1.芥菜洗净掰段备用，生姜切成碎片

　　2. step2.放入亦舒堂火麻油3-4勺，热锅，下姜炒香

　　3. step3.倒入一大碗清水烧开，水烧开后倒入芥菜煮至绵软，用食盐调味即可。

　　4. 撰写制作步骤

　　小贴士

　　简单方便

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