菠菜虾米汤的制作方法

 　　菠菜虾米汤的做法

菠菜，虾米汤

　　菠菜虾米汤的制作材料

　　主料菠菜150克,虾米10克

　　辅料牛奶50克

　　调料盐2克,大葱1克

　　菠菜虾米汤的做法

　　1. 菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。

　　2. 油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅盛入汤碗内。

　　健康提示此汤养血补血，润肠通便，适用于贫血或气血虚弱之人，还对胃功能失调，便秘，神经官能症，维生素缺乏症和呼吸道疾病患者有辅助治疗作用。

　　养血止血，便秘失调，缺维生素。

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