番茄小米粥的制作与功效

功效健脾益气，养阴润肺。适用于脾虚气弱、食少乏力、肺虚咳嗽等症。

　　番茄小米粥的制作材料 小米100克，番茄250克，红枣10克，冰糖适量

　　番茄小米粥的做法

　　1.小米、红枣分别洗净，沥干水分，入锅共煮成粥。

　　2.待粥煮至黏稠时，加入切成丁的番茄和冰糖

　　3.再稍煮片刻即可食用。

　　 旅游攻略网小提示

　　杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食，易使人呕吐腹泻

　　绿豆和西红柿不能一起吃:红豆与西红柿同食，易伤元气，引起身体不适。

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