奶香燕麦粥的营养做法与功效

 　　奶香燕麦粥的功效 此粥加入牛奶和燕麦片，味道香甜软糯，含有丰富的营养成分，可补虚损、健脾胃、润五脏。

　　奶香燕麦粥材料燕麦片50克，大米100克，牛奶、蜂蜜各适量

　　奶香燕麦粥的家常做法

　　1.将大米洗净，放入水中浸泡30分钟备用。

　　2.锅内加清水，倒入大米，大火烧开后改小火煮40分钟

　　3.加入牛奶煮开，放入燕麦片、蜂蜜，搅匀即可。