雪蛤煲灵芝的制作---益肺养阴，改善睡眠

如何制作雪蛤煲灵芝，雪蛤煲灵芝的制作教程

　　雪蛤煲灵芝

　　材料鲜灵芝苗2克，水发哈士蟆油20克，银耳20克　　调料冰糖适量

　　雪蛤煲灵芝的做法

　　1、银耳用温水发透;哈士蟆油汆水;灵芝苗洗净。

　　2、炖盅中加入银耳、清水、冰糖、灵芝苗，上火蒸3小时即可。

　　营养功效益肺养阴，改善睡眠。