撒贝宁：主持春晚依旧紧张压力大 无关经验

央视主持人撒贝宁：铁人般的拼搏与综艺范儿的转型

自2014年末至今，央视一套的撒贝宁忙碌于大约七档节目的主持工作，同时还要参与春晚的数次排练。在同事眼中，他如同铁人一般，坚不可摧。对于这种高强度的工作状态，撒贝宁笑称这是电视行业白热化竞争的结果，电视人的工作强度在不断增加。

关键词之一——“铁人”：凌晨一点的上海，撒贝宁刚刚结束新一期的《开讲啦》录制，与嘉宾周华健谈笑风生。在此之前，他刚刚结束了羊年春晚的一次彩排。这样的工作强度，让他累到前所未有的程度。央视综合频道节目部主任许文广回忆，有一次撒贝宁在录制节目时得了急性肠胃炎，靠喝葡萄糖水坚持录制了6个多小时。他的搭档和朋友们都对他无比敬佩。

关键词之二——好友和搭档：撒贝宁倾注了相当多的精力在公益音乐节目《梦想星搭档》上。他提到赵传和齐秦是他的偶像，他们在节目中的公益行为让他深受感动。他也深受节目中的其他嘉宾的影响，尽管自己主持的是法制节目，但在综艺节目中，他努力调整自己，展现出真诚、不装的“综艺范”。他观察选手和嘉宾的表现，及时圆场，为了节目气氛甚至拿自己“开涮”。

关键词之三——主持转型：撒贝宁从法制节目主持转向综艺节目主持，他努力适应新的角色，展现出了豁出去的勇气。他在节目中不时高歌一曲，甚至跳舞，自嘲“胆子大”。网友搜集的他在《梦想星搭档》中的演唱视频显示了他的多才多艺。尽管他在节目中有时情绪低落，但他始终保持着克制，尽量不让情绪影响节目效果。

在无数的嘉宾心目中，撒贝宁，被公认为是《开讲啦》的救命稻草。他以聪明机智化解尴尬局面的能力无人能敌。如果只能用一词来形容他，我愿意用“机智”二字。

作为一位典型的70后“老人”，撒贝宁在生活的舞台上展现出了别样的风采。他自嘲为“生活时间的宅男一枚”，在节目之外的世界，他选择沉浸在自己的小天地里，看看书，或是与文化圈的朋友交流。

在《青年中国说》的舞台上，当撒贝宁向一位年龄稍大的嘉宾解释什么是App时，他的自嘲与幽默展现得淋漓尽致。他笑称自己并非生活中的潮人，因为他的生活方式相对封闭，工作结束后便回到了宅男的世界。但他乐此不疲，因为他与年轻人一起工作，从中汲取活力与灵感。

好友兼前同事张绍刚爆料，生活中的撒贝宁有些“不靠谱”，属于神经大条型。当撒贝宁妹妹结婚时，他邀请张绍刚担任主持，却迟迟不透露细节。直到婚礼前一天，张绍刚忍不住询问，撒贝宁才笑呵呵地解释，“因为你靠谱”。这种轻松幽默的相处方式，让人不禁感叹撒贝宁的机智与幽默。

面对众多节目的主持工作，撒贝宁一直在努力拓展自己的领域。他表示，主持人的角色并非他的全部，他希望在不同的领域都能兼顾得更好。尽管被主持人工作占据大部分时间，但他仍期待有一天能像董卿那样游学开阔眼界。目前他无法放下所有工作去旅行，他希望有一天能给自己一段时间去开阔视野。至于未来是否会考虑做制片人或者转型做其他工作，他表示目前并没有这样的打算。他认为主持人未来作用会越来越大，而且他的很多想法也能在节目中得到体现。

谈到主持羊年春晚的压力和遗憾时，撒贝宁表示虽然工作压力很大无法回家陪家人感到遗憾但家人能理解并支持他的工作因为他知道工作的意义很重大会给更多人带来欢乐他说即使无法回家吃团圆饭也能让家人感到欣慰因为这是他们眼中的骄傲和工作进步的象征与此同时他还将家人接过来共度春节避免奔波劳累。对于春晚的压力他坦言每年都不一样虽然经验丰富但关键时刻心里仍然会有一丝紧张特别是在零点倒计时时心中总会打鼓。

采访手记中记录了与撒贝宁的专访经历。他是一个忙碌如飞的人不断奔波于各个节目的录制和春晚的准备工作之中尽管时间紧张他还是真诚地表达歉意并分享了他如何在忙碌中保持能量的秘诀他笑着说在任何地方都能入睡不断补充能量甚至在飞机上能看完半本书展示了他的高效和勤奋不仅是个铁人还是个飞人。