营养小肉丸做法

　　营养小肉丸

　　原料

　　鸡蛋适量、猪肉馅适量、木耳适量、胡萝卜粒适量、玉米粒适量、青豆粒适量

　　辅料

　　盐适量、香油适量、淀粉适量、绍酒适量、紫酱油适量

　　制法

　　1、木耳泡发洗净控干水分切成小粒,放入猪肉馅，鸡蛋、蔬菜粒，少许香油，盐、绍酒

　　2、加入少量的淀粉,顺着一个方向将肉馅搅拌均匀上劲儿

　　3、锅烧热后放入植物油，油温5成时，放入小丸子，丸子之间要有距离。用中小火慢慢煎

　　4、大概约2--3分钟左右，将肉丸里的油煎出不少。煎制两面焦香夹出用厨房用纸吸一下肉丸

　　5、锅内放入肉丸加入清水和少许不太咸却很鲜的紫酱油、略炖即可。