辣椒鸡肉盅的制作教程

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　　主料鸡肉200g，彩椒3个，橄榄油10g，盐4g，胡萝卜20g，西红柿50g，洋葱30g，姜1g，胡椒粉2g

　　步骤

　　1.主料鸡肉200克、彩椒3个

　　辅料橄榄油10克、盐4克、胡萝卜20克、西红柿50克、洋葱30克、姜1克、胡椒粉2克

　　2.把鸡肉切小丁，加胡椒粉、姜末拌均匀，加橄榄油拌均匀

　　3.洋葱切小丁，胡萝卜洗净去皮切丁

　　4.西红柿洗净切小丁

　　5.把几种蔬菜丁拌鸡肉丁里，加盐、胡椒粉

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