家常黑豆糯米南瓜粥怎么做

　   简介

　　黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

　　这么好的东西，赶紧吃~

　　用料:南瓜一小囊,黑豆一小把,糯米两大勺,大米两大勺

　　黑豆糯米南瓜粥的做法

　　1.大米，黑豆和白糯米洗净

　　2.南瓜切成2cm见方小丁

　　3前面的材料全部放进电饭煲，然后加水，比例差不多为为1:3 水为多... 喜欢稀一点的可以1:4的比例。

　　4.打开“粥”一档等着吃就行啦。

　　小贴士

　　不加盐糖的粥，出来的味道是透着南瓜的微甜。如果喜欢偏甜的童鞋可以自己加糖或者蜂蜜等。

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