杏仁玉米粥做法与功效

　杏仁玉米粥功效 此粥可清热化痰、散结消肿，痤疮患者食用尤佳。

　　杏仁玉米粥的制作材料玉米100克，甜杏仁、玉米笋各15克，马蹄100克，冰糖30克

　　杏仁玉米粥的家常做法

　　1.杏仁去皮分瓣，马蹄去皮，将两者分别洗净，切碎;玉米、玉米笋分别洗净。

　　2.玉米、马蹄、杏仁、玉米笋放入炖锅内，加清水适量，置武火上烧沸

　　3.再用文火煮35分钟，加入冰糖稍煮即成。

　　旅游攻略网小提示

　　杏仁和猪肉不能一起吃:杏仁与猪肉同食，易引起腹痛，腹泻，有损身体元气

　　杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食，易使人呕吐腹泻

        注更多食谱请关注栏目。