毛豆仁鱼片粥做法与营养功效

　毛豆仁鱼片粥的营养功效 此粥健脾宽中，润燥消水。

　　毛豆仁鱼片粥

　　材料稠粥200克，鳕鱼200克，毛豆仁50克，草菇25克　　调料高汤适量，盐、香油、葱末、姜末各适量

　　毛豆仁鱼片粥的家常做法

　　1.将鳕鱼洗净，切长方形薄片;草菇、毛豆仁焯透，捞出沥干水。

　　2.锅中倒入高汤煮沸，下入姜末、草菇略煮一下，

　　3.加入稠粥煮开，再加入鳕鱼片煮熟，

　　4.加入盐、香油拌匀，下毛豆仁，撒葱末即可。