补气血抗衰老的养生茶做法大全

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　　一、黄芪红茶

　　材料黄芪15克，红茶3克

　　做法现将黄芪放入锅里，加入适量清水煮约15分钟。接着将红茶放入锅中一起煮约5分钟，滤渣取汁饮用即可。

　　功效这款养生茶具有补气健胃、改善身体虚弱症状的功效，而且还能降压、利尿、抗病毒、抗衰老。

　　二、牛奶红茶

　　材料红茶3克，牛奶100克，食盐2克

　　做法将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。接着红茶茶叶过滤掉，再用另一个锅煮牛奶。待牛奶煮沸后加入红茶茶汁，再添加适量食盐，搅拌均匀即可。

　　功效每天早上喝一杯牛奶红茶，可以补充气血、强身健体。

　　三、菊花普洱茶

　　材料干菊花2.5克，普洱茶3克

　　做法将菊花和普洱茶放入有杯盖的瓷杯中，往杯中注入适量沸水。将第一泡茶倒掉，注入沸水。加盖闷2分钟后，即可饮用。

　　功效菊花普洱茶具有清热消暑，解毒，利尿通便，祛风解表，止咳化痰，延年益寿等功效。