在家制作银耳红枣汤，各种家常银耳红枣汤的养

旅游攻略网旅游攻略网分享3种银耳红枣汤的制作方法与技巧

　　一、如何制作红枣银耳汤

　　枣(干)100克，银耳20克

　　枸杞子100克，冰糖50克。

　　1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。2、待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。

　　3、放入锅内，加水，大火煮开。

　　4、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右。5、再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时，即可。

　　功效

　　可以美容养颜，让女性气色白里透红，还能够减肥瘦身，让身材变得婀娜多姿。可以防治便秘以及胃病，具有排毒保护肝脏的作用。

　　二、银耳红枣汤做法

　　枣(干)100克，银耳20克

　　枸杞子100克，冰糖50克。

　　1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。

　　2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

　　4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

　　三、红枣银耳汤怎么做

　　红枣20颗，银耳20克