粗粮细吃胡萝卜玉米渣粥的家常做法--消食化滞、

胡萝卜玉米渣粥：营养小贴士的秘诀

在餐桌上，一道色香味俱佳的胡萝卜玉米渣粥总能令人食欲大增。此粥消食化滞、健脾止痢，对于小儿消化不良、食积腹痛以及久泻久痢等症状有很好的缓解作用。

让我们一同走进这道营养丰富的胡萝卜玉米渣粥的制作世界。我们需要准备主料：一根新鲜的胡萝卜和适量的玉米渣。为了提升口感，我们还可以加入一些冰糖。

制作这道粥品，无需过多的调料，保留了食材最原始的味道。接下来，让我们一步步了解如何制作这道美味佳肴。

第一步，将玉米渣洗净，放入水中浸泡两个小时，让玉米渣充分吸水膨胀。

第二步，将胡萝卜洗净去皮，切成块状，这样能够更好地释放其营养。

第三步，将泡好的玉米渣和切好的胡萝卜块放入电压力锅内。

第四步，加入适量的冰糖，根据口味适量增减。

接上电源，选择“粥”功能。等待电压力锅结束工作并泄压后，一道美味的胡萝卜玉米渣粥就完成了。

当你品尝这道粥时，你会被其丰富的口感和香气所吸引。胡萝卜的甘甜与玉米渣的香糯完美结合，再配上冰糖的丝丝甜意，让人回味无穷。这道粥品不仅美味可口，更是营养健康，是家庭餐桌上的绝佳选择。