绿芦笋沙拉的做法

原料

翠绿芦笋十二根，鲜艳蕃茄一颗，新鲜美生菜五百克，小豆苖十克，脆爽小黄瓜半条，丝丝细缕紫色高丽菜和胡萝卜点缀其中，还有金黄玉米粒两小匙。每一种食材都新鲜挑选，等待着被精心烹制。

酱料

千岛酱六大匙，为这份清新蔬菜增添一抹丰富的口感。

做法

将原料洗净并擦干水分。绿芦笋切成两段，去除根部，放入沸水中煮5至7分钟至软化。捞出后，用冷水冲淋降温，再用纸巾擦干水分。蕃茄切块；美生菜撕成大小一致的片状；小黄瓜则切成斜片状备用。

接着，将准备好的蔬菜排入盘中。在美生菜上铺上一层鲜艳的胡萝卜丝和紫色高丽菜丝，撒上金黄的玉米粒，一道色彩缤纷的蔬菜拼盘就大致完成了。食用时，搭配千岛酱，让整道菜肴的味道更加丰富多彩。

每一口都是新鲜的滋味，每一口都是对生活细节的品味。这道菜肴不仅满足了味蕾，更是对生活的一种享受和追求。