枸杞菊花粥怎么做

【心灵手巧】菊花糯米粥：营养美味，口感更佳

在这个繁忙的都市生活中，我们时常需要寻找一种简单而美味的方式来放松自己。今天，让我们一同尝试制作一道营养丰富的菊花糯米粥，品味其中的美好。

准备好所需的材料：杭白菊、雏菊、糯米、枸杞和冰糖。这些材料不仅营养丰富，而且口感独特，相信你会喜欢的。

接下来，让我们开始制作菊花糯米粥。取适量的杭白菊和雏菊，用开水浸泡一会儿。然后，用筛网滤下菊花水，留下纯净的菊花精华。

然后，将一把糯米洗净，加入四分水砂锅煮开。当糯米粥开始沸腾时，倒入菊花水，改用小火慢慢熬煮。随着粥的熬制，菊花香气渐渐散发出来，让人陶醉。

在粥稍显浓稠的时候，加入几粒枸杞子。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，为这道粥增添了更多的营养价值。

在粥快熬好的时候，加入适量的冰糖融化。冰糖的甜美与菊花、糯米的香味相互融合，让人回味无穷。

这款菊花糯米粥冰镇后口感更佳。在炎炎夏日，喝上一口冰镇的菊花糯米粥，清凉解暑，让人心情愉悦。

通过简单的制作，我们得到了一道美味的菊花糯米粥。这道粥不仅营养丰富，还具有美容养颜、滋补身体的功效。在繁忙的生活中，为自己煮一碗菊花糯米粥，享受一份宁静与美好。