芝麻黑麦餐包怎么做好吃

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　　主料主面团高粉180g，中种高粉250g，主面团黑麦粉50g，主面团牛奶100g，橄榄油15g，盐2g，中种干酵母2g，水200g，细砂糖10g，白芝麻少许，蛋清少许

　　步骤

　　1.先把中种的材料混合均匀，放一边去发酵;

　　2.发酵后的中种，全是泡泡;

　　3.把所有的材料，包括中种，全部放入面包机桶中;

　　4.打至面团拉出膜，有中种非常容易出膜;

　　5.收圆入盆进行一发;