青瓜玉露的做法

　　原料

　　黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。

　　 做法

　　1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中;

　　2、倒入一些牛奶，搅打成汁;

　　3、再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜;

　　4、继续搅拌匀;

　　5、将冰块放入杯中;

　　6、将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。

　　注

　　1、黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。

　　2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味。

　　3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解。