椰浆芝麻糊这样做---生津利水、养血明目、滋补

椰浆，芝麻糊

        椰浆芝麻糊的简介

　　椰浆比椰汁营养，椰浆是由椰汁提炼出来的，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。黑芝麻性味甘、平，归肝、肾、大肠经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增 乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效。

　　这道椰浆芝麻糊具有生津利水、养血明目、滋补养颜的食疗功效。

　　椰浆芝麻糊的食材

　　主料椰浆420g　　黑芝麻粉150g

　　辅料冰糖适量

　　椰浆芝麻糊的做法图解步骤

　　1.食材椰浆、黑芝麻粉和冰糖。

　　2.椰浆用罐头器打开。

　　3.倒入煮锅中。

　　4.放入冰糖，煮至融化。

　　5.放入黑芝麻粉，拌匀，煮3分钟。

　　6.熄火盛出。

　　旅游攻略网小贴士

　　用椰浆就不用加入粟米粉，椰浆本身粘稠感足。

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