西芹苹果汁的养生做法

西芹，苹果汁

　　主料:西芹100克,苹果200克

　　会有一点点西芹的香味，主体的味道还是苹果，甜度也刚好。这个颜色真的好小清新，有没有? 我们都知道芹菜利尿消肿，其实芹菜的香气还有安定神经的作用。苹果的营养价值真的很高，不仅食物纤维含量丰富，苹果酸更是可以消除疲劳。

　　西芹苹果汁的养生做法步骤

　　1. 西芹切小丁

　　2. 苹果切小块

　　3. 混合榨汁即可.meichubang.

　　小贴士

　　西芹要切小段哦，否则外层的极粗纤维容易堵住榨汁机。因为苹果肉容易氧化变色，打出来的汁要尽快喝掉，否则颜色就不漂亮啦。