即补肾又添精的牛膝蛤蜊汤

　　牛膝蛤蜊汤

　　材料蛤蜊肉200克，牛膝10克，车前子8克

　　调味料盐3克

　　牛膝蛤蜊汤的做法

　　1、把牛膝和车前子洗净，装入隔渣袋中，收紧袋口;蛤蜊肉洗净。

　　2、砂锅注入适量清水烧开，放入隔渣袋，煮30分钟，再放入蛤蜊肉，煮30分钟。

　　3、加盐调味，略煮后取出隔渣袋，盛出汤汁即可。

　　营养功效补肾添精

　　牛膝有活血通经、补肝肾、强筋骨的作用;蛤蜊具有补虚弱、添肾精的作用。常喝此汤有助于增加精子的数量，提高性功能。

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