养生红糖桂圆红枣花生蛋汤怎么做好喝

 　　养生红糖桂圆红枣花生蛋汤

养生红糖桂圆红枣花生蛋汤

　　对补血有很好功效，还是浙江人嫁娶婚俗必备甜汤，我是在此甜汤基础上进行改良的版本

　　主料

　　鸡心枣20g 干桂圆8粒 花生30g 鹌鹑蛋3个 鸡蛋1个 板栗2个 枸杞10g

　　辅料

　　红糖20g

　　养生红糖桂圆红枣花生蛋汤的做法步骤

　　1. 将干桂圆剥开，花生剥开，鹌鹑蛋煮熟

　　2. 枸杞和鸡心枣洗净泡开

　　3. 将所有食材放入锅中煮开，加入煮熟的剥碎的板栗仁

　　4. 煮沸后打入一枚鸡蛋，勿打散，加入适量红糖，再煮3分钟。关火焖5分钟。

　　注更多食谱请关注栏目。