暖胃养生粥香糯八宝粥的制作方法

 　　暖胃养生粥香糯八宝粥的做法

暖胃养生粥香糯八宝粥

　　主料

　　莲子(80克)　　薏米(50克)　　大枣(12颗)　　大米(150克)　　黑米(100克)　　红豆(80克)　　花生豆(80克)　　绿豆(80克)

　　调料

　　水(适量)

　　所需厨具

　　高压锅

　　暖胃养生粥香糯八宝粥的做法图解步骤

　　1、准备好原料，各种豆类，黑米提前洗净浸泡一晚上;

　　2、锅中放入适量水，放入黑米和泡黑米的水;

　　3、放入泡好的莲子和豆类

　　4、放入洗净的大米;

　　5、放入洗净的大枣;

　　6、加够足量的水;

　　7、盖好锅盖，中火上汽后转小火20分钟关火;

　　8、消气后打开锅盖，搅匀;

　　9、盛入碗中即可享用了!