银耳炖鸡爪的5步养生做法？---养颜

绽放美丽，从口开始，银耳炖鸡爪，养颜佳品。 食材精选 精选无骨鸡爪300克，富含胶原蛋白，滋养肌肤；搭配养颜银耳，让你从内到外散发自然光彩。 烹饪流程 1. 准备食材：无骨鸡爪300克，银耳量约为鸡爪的一半，红枣和桂圆根据个人口味适量添加，再准备一块姜提味。 2. 鸡爪飞水处理，去除多余的油脂和杂质。 3. 将所有材料放入炖锅，加入1.0L清水，开始炖煮。 4. 用小火慢炖三个小时，让食材的营养和美味充分融合。 5. 炖煮完成后，根据个人口味加入适量的盐调味即可享用。 小贴士 银耳炖鸡爪不仅是一道美味佳肴，更是养颜圣品。鸡爪富含胶原蛋白，有助于肌肤紧致；银耳则具有滋阴养颜的功效。长期食用，能让你的肌肤更加光滑细腻，焕发出自然光彩。 除此之外，你还可以根据个人口味加入其他食材，如枸杞、莲子等，增加营养和口感。记得关注我们的栏目，更多美食和养生食谱等你来发现。 快快动手，为自己炖一碗养颜银耳炖鸡爪，让你的美丽从口开始绽放！