蜜豆鱼片怎么做
美食 2025-04-30 14:24www.1681989.cn美食烧烤
用料:新鲜鲩鱼肉200克,蜜豆150克,鲜艳的红萝卜10克,生姜10克。
调料:花生油适量,食盐10克,味精10克,白糖2克,湿生粉适量,麻油几滴。
制作流程:
将蜜豆的老筋去除,红萝卜和生姜切片备用。鲩鱼肉去皮后,用刀背轻轻敲打至鱼肉成泥状。在鱼肉泥中加入少许的盐、味精和生粉,搅拌均匀并打至起胶。然后,将鱼胶铺在一个平底锅内,用小火慢慢地将鱼胶煎至双面金黄熟透,之后将其铲起并切片。
接下来,烧热锅并倒入适量的花生油。当油热时,放入姜片、红萝卜和蜜豆翻炒,加入食盐炒至断生。这时,蜜豆的颜色应该更加鲜绿,口感更加爽脆。
将之前煎好的鱼片加入锅中,与炒好的蔬菜和调料一起翻炒。加入味精和白糖调味,用湿生粉勾芡,使口感更加浓郁。最后淋上几滴麻油提味,一道美味的菜肴就制作完成了。
这道菜肴的色彩搭配丰富,口感鲜美。鲩鱼肉的鲜嫩与蜜豆的爽脆相得益彰,加上红萝卜的鲜艳色彩,让人食欲大增。制作过程中,每一道工序都至关重要,从鱼肉的打成胶状到最后的淋上麻油,都需要精细的操作和精准的调味。品尝这道菜肴时,不仅能享受美味,还能感受到烹饪的艺术。
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