山药南瓜二米粥的制作教程

旅游攻略网独家呈现：山药南瓜二米粥的烹饪宝典

身为旅游美食爱好者，怎么能错过这款营养丰富、口感绝佳的山药南瓜二米粥呢？快来一起动手制作吧！

主要食材：

南瓜泥200g，新鲜山药100g，优质小米与糯米各50g，点缀用的枸杞适量。

制作步骤：

1.食材准备：首先准备好所有食材，把枸杞用温水浸泡片刻，两种米洗净后备用。

2.处理山药：将山药去皮，切成均匀的小丁。山药在烹饪过程中能增添粥的绵密口感和营养价值。

3.南瓜处理：将南瓜蒸熟，然后打成细腻的泥状。您也可以直接将南瓜切成小块，与粥一同煮制。

4.煮粥：在电饭煲中加入洗净的两种米、山药丁和适量的清水，开启煮粥模式，让粥慢慢炖煮约1小时。

5.加入南瓜泥：当粥煮到40分钟左右时，将准备好的南瓜泥搅拌均匀加入粥中。南瓜的加入不仅增添了粥的甜味，还使得粥的颜色更加诱人。

6.最后调味：煮粥结束后，加入已经浸泡好的枸杞，再焖上2分钟，让粥的味道更加浓郁。

一碗营养丰富、口感丝滑的山药南瓜二米粥就制作完成了！每一口都是大自然的馈赠，南瓜的甜、山药的绵、小米与糯米的融合，再配上枸杞的点缀，简直是味蕾的盛宴。

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