土茯苓生地骨头汤的图解做法

烹饪一道美味养生的汤品——猪骨生地土茯苓汤 食材清单 猪骨：500克，带有的猪骨头更能增添汤的鲜美； 生地：50克，为汤品注入滋润与营养； 土茯苓：50克，增添汤的草本韵味； 蜜枣：1颗，为整道汤增添一丝清甜； 薏米：30克，有助于祛湿的薏米； 眉豆：50克，增加汤的层次感； 盐：适量，用于调味。 烹饪步骤

1. 将猪骨斩成块状，以便更好地释放的鲜美。

2. 砂锅注入清水，将称好的眉豆与薏米放入，小火慢炖。

3. 土茯苓洗净后加入锅中，与眉豆、薏米一同炖煮。

4. 投入一颗蜜枣，让汤水带有一丝自然的清甜。

5. 猪骨焯水去血水，然后放入锅中，一同炖煮。

6. 盖好锅盖，大火煮沸后转小火，慢煲2小时，让食材的营养与美味充分融入汤中。

7. 当汤煲至100分钟时，将生地切片加入，继续煲20分钟。

8. 食用前根据个人口味适量加盐调味。

这道猪骨生地土茯苓汤不仅口感鲜美，还具有滋养身体、强身健体的功效。每一口都是对身体的呵护。温馨提示：若想更多美食食谱，不妨关注我们的栏目，带您走进美食的世界。 注：中的食材与烹饪步骤仅供参考，具体效果可能因个人体质差异而异。