苦瓜排骨汤做法
美食 2025-04-30 18:04www.1681989.cn美食烧烤
苦瓜排骨汤:一道家常美味佳肴
主要食材:苦瓜500克,排骨克,辅以葱段、姜片、绍酒、盐和味精。这道菜的原料简单,做法也不复杂,但却是一道营养美味的家常菜肴。
制作流程:
一、将苦瓜洗净,去蒂去瓤,切成块状。苦瓜虽然味道苦涩,但却具有清热解毒、增强免疫力的功效。排骨洗净后切成小段,备用。
二、在锅中加入适量的清水,待水烧开后,将排骨放入煮去血沫。这一步是为了去除排骨的腥味和血沫,让汤更加清爽。煮好后,将排骨捞出洗净。
三、重新起锅,放入排骨和清水,用大火烧开。撇去浮沫后,加入葱段和姜片以及适量的绍酒。绍酒不仅能够去腥,还能增加汤的香气。然后改用小火慢慢炖煮,直至排骨熟烂。
四、当排骨炖至熟烂时,加入切好的苦瓜,继续煮约10分钟。这个过程不需要太久,否则苦瓜会过于软烂,影响口感。
五、加入适量的盐和味精调味,即可出锅享用。这道苦瓜排骨汤既保留了苦瓜的清香,又融入了排骨的鲜美,让人回味无穷。
这道苦瓜排骨汤不仅美味可口,还具有清热解毒、增强免疫力等功效。在享受美食的也能为身体带来健康。无论是夏天还是其他季节,都是一道值得一试的家常菜肴。
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