南瓜鸡蛋羹的做法
美食 2025-04-30 14:05www.1681989.cn美食烧烤
南瓜鸡蛋藕粉羹
原料:南瓜、鸡蛋和藕粉,一道美味又养生的佳肴。
制作过程:
1. 南瓜处理:先将南瓜洗净,去皮去籽,切成薄片,放入盆中。
2. 蒸制南瓜:将装有南瓜片的蒸锅置于火上,蒸制四五十分钟。为防止水汽滴落影响口感,可在南瓜上方反盖一个盘子。蒸至南瓜软糯即可。
3. 南瓜泥制作:将蒸熟的南瓜用勺子背或擀面杖压成泥状,备用。
4. 烹饪南瓜泥:取适量南瓜泥倒入锅中,加水搅拌均匀后大火煮沸。
5. 调味:在煮沸的南瓜泥中加入少许盐,为了突出甜味,盐的量一定要控制得恰到好处。
6. 藕粉准备:将藕粉用少量温开水调匀,确保没有结块。
7. 蛋液准备:取两个鸡蛋,磕入碗中,打散成均匀的蛋液。
8. 混合材料:待锅中南瓜泥沸腾后,先倒入藕粉,迅速搅拌均匀。接着,倒入鸡蛋液,用勺子快速搅散。
9. 烹饪完成:继续煮制,直至羹状变得透明且粘稠即可。
一碗色香味俱佳的南瓜鸡蛋藕粉羹就制作完成了。南瓜的甜、鸡蛋的鲜和藕粉的滑,三者完美结合,营养丰富,口感独特。无论是早餐、午餐还是晚餐,都能为你带来别样的美味体验。享受这道佳肴的也享受着家的温馨和美食的乐趣。
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